HIGH INTENSITY YOGA
High Intensity Yoga unisce la potenza dell’allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) con la consapevolezza e i principi dello yoga. Ogni lezione dura 20 minuti e alterna fasi attive a momenti di recupero, con movimenti ispirati alle asana per tonificare tutto il corpo, migliorare la resistenza e accendere il tuo fuoco interiore.
È un training intenso ma accessibile, che lavora su forza, equilibrio e elasticità.
Il Tuo Allenamento ad Alta Intensità ···
Ecco una piccola introduzione sul corso High Intensity Yoga. Per guardare tutte le lezioni, attiva la tua prova gratuita o iscriviti in CaYoga. Qui sotto trovi la lista di tutte le lezioni di questo corso.
High Intensity Yoga
Allenamento Alta Intensità ∿ Multilivello
⋯ UN MESSAGGIO PER TE
Io sono qui per aiutarti in ogni singolo passo ⋯
Ogni tuo traguardo è anche il mio. Io sono qui per fornirti ogni strumento e consiglio per rendere la tua pratica il più naturale possibile. Ricordati che puoi sempre contattarmi, anche solamente per rendermi partecipe dei tuoi progressi. Io sarò il tuo più grande fan!
