IL CALENDARIO DELLA PRATICA
⎯ Ogni giorno puoi seguire le lezioni consigliate ⎯
Clicca sulla lezione del giorno per visualizzare automaticamente la pratica. Questo ti permetterà di avere un percorso strutturato e lineare, alternando pratiche dolci, sequenze dinamiche e meditazioni introspettive.
Luglio 2025
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Ogni mese ti aiuterò a coltivare la tua pratica quotidiana attraverso una combinazione ideale di sequenze di vario stile, durata e intensità. Le lezioni vengono aggiornate costantemente, così da darti sempre un percorso interessante e in progressione.
Insieme coltiveremo nuove e sane abitudini, che ti aiuteranno a stare bene con te stesso!
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