Uomo seduto in posizione di meditazione sulla riva di un lago con montagne sullo sfondo.

MEDITAZIONI GUIDATE

Questo corso contiene una raccolta audio di meditazioni guidate perfette per aiutarti a coltivare l’aspetto più spirituale della pratica. Imparerai a connetterti con i chakra, i mantra e il tuo inconscio.

Puoi usare queste meditazioni al mattino per iniziare la giornata con intenzione, la sera per lasciare andare lo stress, o in qualsiasi momento tu senta il bisogno di riconnetterti con te stesso. Essendo meditazioni di 10/15 minuti, sono perfette anche da abbinare alla fine della tua pratica yoga.

La tua consapevolezza ···

Ecco una piccola introduzione sul corso Meditazioni Guidate. Per guardare tutte le lezioni, attiva la tua prova gratuita o iscriviti in CaYoga. Qui sotto trovi la lista di tutte le lezioni di questo corso.

Uomo che medita in posizione yoga sulla spiaggia, seduto su un tronco di legno, con l'oceano sullo sfondo.

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Io sono qui per aiutarti in ogni singolo passo ⋯

Ogni tuo traguardo è anche il mio. Io sono qui per fornirti ogni strumento e consiglio per rendere la tua pratica il più naturale possibile. Ricordati che puoi sempre contattarmi, anche solamente per rendermi partecipe dei tuoi progressi. Io sarò il tuo più grande fan!

Persona seduta in posizione yoga su un tronco di legno sulla spiaggia, con il mare sullo sfondo.