Uomo che fa yoga sulla riva di un lago con montagne sullo sfondo.

PAUSA YOGA

Lezioni Yoga da 10-15 Minuti

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Ogni lezione è progettata per offrirti benefici concreti in poco tempo: sciogliere le spalle, migliorare la postura, mobilizzare la schiena o semplicemente respirare e rilassarti.

È il corso ideale per coltivare una pratica quotidiana sostenibile e per aiutarti a mantenere costanza nel tuo percorso. Le lezioni che trovi qui sono perfette per ogni livello.

Con Pausa Yoga bastano pochi minuti per ritrovare equilibrio e benessere.

Breve ed efficace ···

Ecco una piccola introduzione sul corso Pausa Yoga. Per guardare tutte le lezioni, attiva la tua prova gratuita o iscriviti in CaYoga. Qui sotto trovi la lista di tutte le lezioni di questo corso.

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Pausa Yoga

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Persona seduta su un tronco sulla spiaggia, in meditazione, con il mare sullo sfondo.