Donna che fa yoga sul prato vicino a un lago con montagne sullo sfondo, durante una giornata nuvolosa.

YIN YOGA

Yin Yoga e Guarigione

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Questo corso è dedicato a chi desidera prendersi una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana, riconnettendosi con sé stesso attraverso una pratica lenta, profonda e rigenerante.

Lo Yin Yoga agisce sulle fasce più profonde del corpo, stimolando i tessuti connettivi, migliorando la flessibilità e favorendo il rilascio delle tensioni. Le posizioni vengono mantenute a lungo, senza sforzo, per permettere un ascolto interiore profondo e un rilassamento completo.

Attraverso queste lezioni imparerai a rallentare, ad accogliere le sensazioni più sottili e a coltivare uno stato di calma mentale profonda.

Il ritmo lento lo rende adatto a tutti i livelli.

Rallenta, ascolta ···

Ecco una piccola introduzione sul corso Yin Yoga. Per guardare tutte le lezioni, attiva la tua prova gratuita o iscriviti in CaYoga. Qui sotto trovi la lista di tutte le lezioni di questo corso.

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Rallentare con lo Yoga ∿ Multilivello

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Ogni tuo traguardo è anche il mio. Io sono qui per fornirti ogni strumento e consiglio per rendere la tua pratica il più naturale possibile. Ricordati che puoi sempre contattarmi, anche solamente per rendermi partecipe dei tuoi progressi. Io sarò il tuo più grande fan!

Persona seduta in posizione di meditazione su un tronco di legno in riva al mare.