Questo corso è dedicato a chi desidera prendersi una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana, riconnettendosi con sé stesso attraverso una pratica lenta, profonda e rigenerante.

Lo Yin Yoga agisce sulle fasce più profonde del corpo, stimolando i tessuti connettivi, migliorando la flessibilità e favorendo il rilascio delle tensioni. Le posizioni vengono mantenute a lungo, senza sforzo, per permettere un ascolto interiore profondo e un rilassamento completo.

Attraverso queste lezioni imparerai a rallentare, ad accogliere le sensazioni più sottili e a coltivare uno stato di calma mentale profonda.

Il ritmo lento lo rende adatto a tutti i livelli.