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  • Persona che fa yoga in una posa di affondo basso.

    YOGA BASICS: PRATICHE PER PRINCIPIANTI

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    Impara le fondamenta della tua pratica yoga, le posizioni più importanti e le basi della filosofia yogica. Un corso adatto a tutti i livelli, con particolare attenzione per i principianti.

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  • YIN YOGA: PRATICHE LENTE E PROFONDE

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    Introspettivo e profondo, lo Yin yoga ti insegna a guardarti dentro e a guarire corpo e spirito. La sua natura lenta e meditativa lo rende ideale anche per principianti.

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  • Uomo in equilibrio sulla gamba destra, in una posizione di yoga, con la gamba sinistra sollevata e piegata all'indietro. Indossa abbigliamento sportivo nero.

    YOGA FLOW: VINYASA YOGA DINAMICO

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    Sviluppa elasticità e controllo con sequenze di yoga dinamico in stile Vinyasa. Una danza fluida guidata dal ritmo del tuo respiro.

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Persona che pratica yoga sulla spiaggia, seduta in posizione di meditazione su un tronco di legno con vista sul mare

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    Ci sono anche lezioni in diretta ogni settimana ma, qualora non riuscissi a partecipare, troverai sempre anche la versione registrata.

  • I corsi sono strutturati per guidarti dai primi piccoli passi. Trovi lezioni perfette per i principianti, ma anche lezioni più avanzate per chi pratica già da un po'.

    Avrai inoltre la mia completa assistenza per qualunque domanda o consiglio. Ogni allievo ha il mio contatto diretto e può contattarmi in qualunque momento.

  • Sì, ogni domenica trovi tante nuove lezioni distribuite tra i vari corsi.

    Ogni corso conterrà sempre più lezioni e la scuola continuerà ad ingrandirsi e evolversi grazie anche alle tue richieste.

  • Il web è pieno di incredibili insegnanti e di lezioni davvero valide, ma CaYoga ha una struttura mirata a costruire ed evolvere la tua pratica in base alle tue necessità.

    Io sono qui per accompagnarti in questo percorso passo dopo passo. Sono sempre disponibile a rispondere a domande e richieste. Sono sempre presente per ognuno di voi e, anche se siamo online, ti assicuro che sarà come praticare di persona.

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