Benvenuto nel Corso High Intensity Yoga
In questo corso trovi un vero e proprio Allenamento ad Alta Intensità che trasformerà il tuo corpo, portando la tua pratica a un livello ancora più elevato.
Le lezioni di questo corso ti permetteranno di lavorare su ogni gruppo muscolare in base alle tue esigenze e obiettivi.
LA STRUTTURA DI OGNI LEZIONE:
20 Esercizi totali su un preciso gruppo muscolare
40 Secondi di esercizio
20 Secondi di recupero
20 Minuti totali di allenamento