Cosa Stai Evitando?

Negli anni ho notato quanto sia cambiato il mio approccio nei confronti delle resistenze che incontro nella vita. All’inizio le vedevo con la mentalità della vittima…'“Perché succede sempre a me?” “Perché gli altri riescono e io no?” “Perché per me è così difficile?”. Questo si rifletteva un po’ in ogni ambito della vita, non solo nella pratica.

Con gli anni, tanta autoanalisi, tanto studio personale, ho però capito che le resistenze spesso sono lì per invitarci a osservarle e a diventare consapevoli di un cambiamento che possiamo intraprendere, piuttosto che di un punto di vista diverso che possiamo prendere nei confronti di una determinata situazione.

La lettera di oggi è stata ispirata dopo aver registrato una pratica molto intensa per me a livello fisico e emotivo. Ho incontrato tante resistenze ma mi sono accorto di averle guardate con gentilezza, con più amore, come se fossero delle lezioni da cui avrei potuto imparare qualcosa di importante. E così è stato! Amo lo yoga proprio perché ci insegna a ricostruire un sano rapporto con la vita. 🩵