Ti aspetto il 29 Giugno alle 18:00 per una Lezione di yoga gratuita, dedicata al respiro, alla natura e al movimento consapevole
Ti aspetto per un incontro speciale all’aria aperta, per un invito a rallentare, a radicarci e tornare all’essenziale.
Questa pratica gratuita è aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga.
Sarà un’occasione per incontrarci dal vivo e condividere un momento di relax insieme.
Dove si svolgerà l'evento?
📍 Parco della Rocca, Cologno al Serio (BG)
⏰ Dalle 18:00 alle 19:30
🧘🏻♂️ Porta il tuo tappetino
La pratica è gratuita, ma ti chiedo gentilmente di confermare la tua presenza.
In questo modo potrò avvisarti in caso di maltempo o modifiche dell’ultimo minuto. Puoi prenotarti direttamente cliccando il tasto qui sotto.
Tema della lezione
La pratica ha un focus su tutto il corpo, con un lavoro particolare sul ‘grounding’. Ti accompagnerò in posizioni che ci riportano al contatto con la terra, al radicamento. Questo ti permetterà di scaricare tutte le tensioni, e di ritrovare un grande senso di leggerezza.
Ti invito quindi a partecipare e a goderti questa lezione insieme.
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Certo! Tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di pratica. La lezione è dedicata a tutti.
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Porta un tappetino o un telo e una bottiglietta d’acqua. Al resto ci penso io!
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È semplicissimo. Parcheggia a porta rocca, a Cologno al Serio. Appena dentro il paese, sulla tua sinistra troverai un piccolo viale che porta al parco.
Hai altre domande? Contattami direttamente per email a info@cayoga.it